Le cholestérol HDL est composé de lipoprotéines qui transportent le cholestérol des artères vers le foie où il est détruit. Il est connu comme "le bon cholestérol" car il permet d’éviter l’accumulation de cholestérol dans les vaisseaux sanguins, un facteur de risque cardiovasculaire.

 

Pourquoi prescrire un dosage de cholestérol HDL ?

Le dosage du cholestérol HDL est prescrit pour évaluer le risque d’athérome.

 

Dosage sanguin du cholestérol HDL

Le dosage du cholestérol HDL permet de déterminer la part de cholestérol LDL (mauvais cholestérol) dans le sang.

RÉSULTATS NORMAUX

Age

Femme

Homme

g/L

mmol/L

g/L

mmol/L

Moins de 4 ans 0,12-0,37 0,31-0,96 0,16-0,50 0,41-1,29
5-9 ans 0,31-0,47 0,80-1,22 0,41-0,60 1,06-1,55
10-14 ans 0,31-0,47 0,80-1,22 0,43-0,63 1,11-1,63
15-19 ans 0,31-0,47 0,80-1,22 0,45-0,70 1,16-1,80
20-49 ans 0,37-0,65 0,96-1,68 0,50-0,82 1,29-2,12
50-59 ans 0,42-0,65 1,09-1,68 0,58-0,92 1,50-2,40
Plus de 60 ans 0,40-0,68 1,03-1,76 0,60-0,94 1,55-2,45

VARIATIONS PHYSIOLOGIQUES

Le taux de cholestérol HDL peut augmenter en fonction :

  • de l’âge : il augmente avec l’âge ;
  • du sexe : les valeurs sont plus élevées chez la femme ;
  • de l’activité physique : elle augmente les taux de HDL.
  • d’un régime pauvre en cholestérol et riche en acides gras polyinsaturés

Risque coronarien en fonction du cholestérol-HDL

Risque

Homme

Femme

   mmol/l  g/l  mmol/l  g/l
0.5 1.55 0.60 1.81 0.70
1.0 1.16 0.45 1.42 0.55
1.5 0.90 0.35 1.16 0.45
2.0 0.64 0.25 0.90 0.35
>2 <0.64 <0.25 <0.90 <0.35

Taux de cholestérol HDL élevé

Globalement, les taux élevés de cholestérol HDL sont considérés comme favorisant la protection contre des complications cardiovasculaires, notamment coronariennes.

L'interprétation des taux doit être faite dans le cadre d'une évaluation du risque cardiovasculaire global qui tiendra compte, parmi d'autres facteurs, le cholestérol total, les autres fractions du cholestérol, les triglycérides, des antécédents familiaux et des habitudes d'hygiène de vie (activité physique, tabac, alcool, alimentation, etc.).

Un taux élevé de cholestérol-HDL peut être lié à :

  • la prise de certains médicaments tels que les hypolipémiants (fibrates), la vitamine C, les antiépileptiques, l’insuline et les oestroprogestatifs.
  • la consommation d’alcool : il augmente le taux de HDL-3 antiathérogène

Taux de cholestérol HDL bas

Un taux bas de cholestérol HDL bas peut être lié :

  • au tabac ;
  • à la prise de progestatifs (surtout de type norstéroïdes) ;
  • au diabète.

Comment avoir un taux de HDL (cholestérol) élevé ?

Pour faire monter le taux de HDL, une alimentation saine et équilibrée associée à une activité physique sont indispensables.

  • Diminuer l'apport d'acides gras saturés et d'acide gras trans ;
  • Opter pour une alimentation riche en graisses mono et poly insaturés que l'on trouve notamment dans l'huile de colza, de noix, huile d'olive, de tournesol ou de soja ;
  • Introduire dans l'alimentation des produits à base de phytostérols végétaux ;
  • Faire du sport régulièrement, une demi-heure à 1 heure 3 à 4 fois/semaine ;
  • Privilégiez (après accord du médecin) des sports d'endurance comme la marche, le footing, la natation ou le vélo.

 

Sources : doctissimo